Каким бы сильным и успешным ни был человек, в какой-то момент времени он испытывает внутреннюю опустошённость и кризис. Как же выйти из этого состояния? Как вернуть радость и силы двигаться дальше?
Не уходим в «ноль»
Мы, жители крупных городов и мегаполисов, ежедневно сталкиваемся со стрессами, фрустрацией и невротическими расстройствами. Пробки, сумасшедший ритм жизни, стремление зарабатывать больше, минимум отдыха и постоянное напряжение — все это постепенно иссушает нашу жизнь: падает мотивация, исчезает энергия, семья и любимое дело становятся неинтересны. И это проблема не одного отдельно взятого человека, а едва ли не каждого второго. «Что же делать?» — спросите вы. Приходите в наш многопрофильный центр Альфа-Зет и пройдите тренинг личностного роста. Вы можете прийти как один, так и привести семью, друзей или коллег.
Чем больше людей научатся сбрасывать с себя груз негатива, открываться этому миру и излучать счастье, тем ярче станет мир вокруг. Ведь половина наших душевных проблем кроется в том, что мы замыкаемся на себе, не хотим выходить из зоны комфорта и жить немножко и для других. Стоит хотя бы раз помочь другому — и ваше отношение к собственной жизни изменится. В этом кроется одна из основ тренинга личностного роста.
Вы можете всё
Не программирование самого себя, как учат большинство сомнительных школ по саморазвитию, а именно вера в свои силы способна вытянуть из любой ямы, разрушить любой тупик. Нужно понимать, что успех, как и неудачи, сменяют друг друга в те или иных моменты жизни. И к этому нужно быть готовым. Если вы научитесь принимать промахи и успехи спокойно, с решимостью, тогда ничто не сможет вас слоить. Вспомните японских мудрецов: их спокойствие духа не может потревожить даже буря, а великую радость они переживают глубоко в душе, сохраняя равновесие.
Учитесь находить моменты тишины внутри себя, не дайте мыслям доводить вас до стресса, нервных срывов и гнева. Поймите: вы делаете только то, что можете. Мир не просит от вас чего-то большего. Не стоит прыгать выше головы, доказывать всем, на что вы способны, — будьте честны с собой, сохраняйте внутренний баланс и будьте открыты для других людей, излучайте тепло. В нашем многопрофильном центре Альфа-Зет с вами будет заниматься тренер личностного роста, разрабатывать программу под вас и учить, как принимать себя, ставить адекватные цели и шаг за шагом двигаться вперёд.
В многопрофильном центре Альфа-Зет:
- помогут найти силы и желание двигаться к целям;
- укрепят веру в себя, помогут выработать личный ресурс — то, на что вы всегда сможете положиться в жизни;
- проработают с личным тренером мотивацию, целеполагание, разработают стратегию личностного роста;
- научат психоэмоциональным методикам работы со стрессом и невротическими расстройствами.
Никогда не опускайте руки! Если вы чувствуете, что теряете силы, интерес к любимым вещам, работе и семье, приходите в наш многопрофильный центр Альфа-Зет. Вам обязательно помогут.